Рекомендации после профессиональной гигиены при гингивите и пародонтите

Рекомендуется:

• Полоскание 0,05% раствором хлоргексидина 2 раза в день в течение 7 дней.
• Гель Метрогил дента после полоскания хлоргексидином 2 раза в день 7 дней.
• Соблюдать гигиену полости рта: использовать зубную нить, зубные ершики, чистить зубы два раза в день (утром после еды и вечером перед сном). В период обострения — мягкая зубная щетка.
• Использование противовоспалительных зубных паст: R.O.C.S. Bionica 99, Лесной бальзам, Parodontax, SPLAT Professional «Лечебные травы», Colgate Total Pro «Здоровье Десен», Blend-a-Med «Кора Дуба».
• Ежедневное использование ополаскивателей с эфирными маслами (Listerine, Biomed Well Gum).
• Повторная гигиена полости рта через полгода.

---

Рекомендации после профессиональной гигиены полости рта

После проведения профессиональной гигиены рта хочется как можно дольше сохранить ощущение чистоты. Что для этого можно предпринять?

• После процедуры не пить, не есть, не курить 1 час.
• Сутки не употреблять красящие вещества (кофе, чай, свекла, морковь, красное вино).
• Заменить старую зубную щетку на новую средней жесткости. В дальнейшем менять зубную щетку необходимо каждые три месяца.
• Соблюдать гигиену полости рта: используйте зубную нить и зубные ершики для очистки межзубных промежутков, качественную зубную щетку и пасту, ирригатор. Гигиенические процедуры желательно проводить после каждого приема пищи, минимум — дважды в день (утром после приема пищи и вечером перед сном).
• Для профилактики включить в рацион больше твердой пищи (морковь, яблоки, капуста).
• Регулярные визиты к стоматологу для поддержания результатов и контроля гигиены необходимо проходить не менее одного раза в полгода.

ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ

1. Сладости

• Карамельки, особенно тягучие, застревают между зубами и долго контактируют с эмалью, способствуя разрушению.
• Шоколад (особенно молочный), содержащий большое количество сахара, также опасен для эмали.
• Конфеты с кислотной начинкой разрушают эмаль благодаря высокой концентрации кислоты.

2. Газированные напитки

• Содержат высокий уровень сахара и фосфорную кислоту, которая разрушает эмаль.
• Даже диетические газировки содержат вредные кислоты, повреждающие зубы.

3. Фрукты и соки с высоким содержанием кислот

• Цитрусовые фрукты (апельсины, лимоны, грейпфруты) богаты кислотами, которые разъедают эмаль.
• Фруктовые соки тоже имеют высокую концентрацию кислот и сахаров.

4. Белый хлеб и макаронные изделия

• Эти продукты быстро превращаются в сахар во рту, создавая благоприятную среду для бактерий.

5. Алкогольные напитки

• Вино, особенно красное, содержит танин, который окрашивает зубы и способствует образованию зубного камня.
• Алкоголь обезвоживает организм, уменьшая выработку слюны, что увеличивает риск кариеса.

6. Спортивные напитки

• Часто содержат много сахара и кислот, что делает их вредными для зубной эмали.

7. Попкорн

• Острые кусочки попкорна могут повредить десны и эмаль.
• Непрожаренные зерна часто застревают между зубами, провоцируя воспаление десен.

8. Кофе и чай

• Кофеин в больших количествах способен вызвать пожелтение зубов.
• Чай (особенно черный) также может оставлять пятна на эмали.

9. Холодные и горячие блюда вместе

• Резкий переход от холодной пищи к горячей и наоборот вызывает микротрещины в эмали, делая её уязвимой перед бактериями.

Как минимизировать вред?

• Пейте воду после употребления сладких напитков или кислых фруктов.
• Чистите зубы через 30 минут после еды, чтобы дать время эмали восстановиться.
• Используйте зубную нить для удаления остатков пищи между зубами.
• Полощите рот специальными средствами, укрепляющими эмаль.

Здоровье зубов — это важная составляющая общего здоровья организма!